Itu karena kandungan anti biotic yang cukup tinggi pada kemangi seperti kandungan zat cineole myrcene dan eugenol, anti oksidan, anti bakteri, vitamin K dan magnesium. Berikut ini beberapa manfaat daun kemangi bagi kesehatan :
Manfaat Daun Kemangi
Menguatkan tulang
Daun kemangi memiliki manfaat bagi penguatan tulang, ini karena kandungan vitamin K yang sangat berperan penting bagi proses mineralisasi pada tulang. Caranya hanya dengan mengkonsumsi daun kemangi sevagai lalapan.
Mencegah kanker paru-paru dan kanker rongga mulut
Dengan mengkonsumsi 100 gr daun kemangi itu berarti anda telah mencukupi 175% dari kebutuhan dosis harian vitamin A. Vitamin A sangat baik untuk menjaga selaput lendir sehat dan kulit. Sehingga dengan mengkonsumsi nya akan mencegah kanker paru-paru dan rongga mulut.
Mengobati Keputihan
Di dalam daun kemangi terdapat kandungan antibiotik alami yang mampu membunuh kuman penyebab keputihan. Cara memakainya adalah dengan memakan daun kemangi mentah-mentah bersama nasi. Selain dapat menghindari keputihan, daun kemangi juga mampu menjaga aroma alat reproduksi agar tetap sedap. Dengan begitu, anda akan merasa percaya diri saat berdekatan dengan suami.
Melawan Menopouse Dini
daun kemangi juga merupakan tanaman herbal yang dapat dijadikan sebagai obat penunda menopouse. Daun kemangi mengandung zat triptofan yang mampu menghambat datangnya menopouse. Karena itulah, jika anda ingin agar lebih lambat mengalami menopouse konsumsilah dan kemangi setiap hari. Selain itu, zat triptofan dalam daun kemangi juga mampu menghambat terbentuknya keriput pada kulit dan juga mengangkat sel kulit mati. Dengan begitu, anda akan menjadi lebih cantik dan sehat.
Mengatasi Bau Mulut dan Kesehatan Mata
Didalam daun kemangi terdapat banyak vitamin dan salah satunya adalah vitamin A yang sangat baik bagi kesehatan mata. dengan mengkonsumsi daun kemangi akan mengobati infeksi yang yang menyerang mata. Selain untuk mata, aroma wangi yang keluar dari daun kemangi juga akan membuat mulut kita menjadi segar. Daun kemangi juga dapat digunakan untuk mengatasi bau badan,oleh karena itu banyak sekali ramuan-ramuan tradisional yang mengandung daun kemangi.
Menyuburkan Pria
Kandungan zat arginine dalam daun kemangi ternyata dapat digunakan untu menyuburkan pria dan mencegah kemandulan, karena zat ini memperpanjang masa hidup sperma yang ada dalam tubuh pria.
Merangsang Sel Telur
Daun kemangi dapat membantu proses pematangan sel telur (ovulasi) karena kandungan zat stigmaasterol dalam kemangi merangsang pematangan sel telur (ovulasi). Bagi anda yang ingin mendapatkan anak, tidak ada salahnya mengkonsumsi daun kemangi secara rutin.
Melancarkan ASI
Daun kemangi juga dapat memperlancar ASI. Anda bisa memanfaatkan sebagai lalap teman makan nasi dan sambal.
Menjaga Kesehatan Jantung
Daun kemangi mengandung betakaroten dan magnesium yang sangat tinggi yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung anda.caranya hanya dengan mengkonsumsinya secara langsung atau menjadikanya minuman hangat.
Mengobati Batuk dan Pilek
Khasiat daun kemangi yang berikutnya adalah sebagai pencegah batuk pilek. Daun yang kerap dijadikan lalapan ini mengandung zat yang mampu menjauhkan bakteri penyebab batuk dan pilek. Manfaat tersebut dapat anda dapatkan dengan meminum wedang kemangi saat hangat ketika musim dingin. Selain dapat menghindari batuk pilek, daun kemangi juga mampu menghangatkan tubuh sehingga tubuh dapat terasa nyaman.
Sebagai Antiradang
Manfaat yang berikutnya adalah sebagai obat anti peradangan hal tersebut dikarenakan daun kemangi mengandung zat cineole myrcene dan eugenol yang berperan sebagai antibiotik alami dalam tubuh. Antibiotik tersebut berperan penting dalam mencegah terjadinya peradangan pada tubuh. Karena itulah mengkonsumsi daun kemangi dapat membuat anda terhindar dari peradangan.
Setelah mengetahui manfaat daun kemangi bagi kesehatan, tidak ada salahnya bukan menjadikan daun kemangi sebagai salah satu daftar menu lalapan rutin? Semoga artikel ini bermanfaat dan menambah pengetahuan kita ya. Baca juga Penyebab sariawan.
