Cara Menurunkan Kadar Gula Darah Secara Alami. Kadar gula darah tinggi atau yang sering disebut diabetes memang penyakit yang sudah sering ditemui dimasyarakat, diabetes juga tidak mengenal usia dan dapat menyerang siapa saja.
Diabetes merupakan penyakit yang kadang timbul dari faktor genetik atau keturunan. diabetes terbagi dalam dua kategori yaitu diabetes kering dan diabetes basah, penyakit ini sangat berbahaya apabila tidak segera diobati, bagi penderita diabetes dengan kadar gula darah diatas 500 biasanya dapat jatuh pingsan.dan bagi penderita diabetes basah dapat menyebabkan amputasi bila si penderita mengalami luka dibagian tubuh karena akan terjadi pembusukan. Berikut ini beberapa penyebab diabetes yang harus anda waspadai :
Cara Menurunkan Kadar Gula
Makan Berlebihan
Makan berlebihan menyebabkan gula dan lemak dalam tubuh menumupuk secara berlebihan. Kondisi tersebut menyebabkan kelenajar pankreas terpaksa harus bekerja keras memproduksi hormon isnulin untuk mengolah gula yang masuk.
Jika suatu saat pankreas tidak mampu memenuhi kebutuhan hormon insulin yang terus bertambah, maka kelebihan gula tidak dapat terolah lagi dan akan masuk ke dalam darah serta urine (air kencing). Data statistik di Amerika menunjukkan bahwa 70% dari total penderita diabetes mellitus, merupakan orang yang memiliki berat berlebih (obessitas).
Pola Hidup Tidak Sehat
Pada usia muda, sering kali kita tidak sadar dan kurang memperhatikan pola hidup sehingga menyebabkan penyakit diabetes. Padahal seharusnya masa muda adalah masa yang harus kita nikmati, akan tetapi banyak orang justru terkena penyakit diabetes diusia muda, berikut ini beberapa contoh makanan yang harus anda waspadai untuk mencegah diabetes diusia muda:
Teh Manis
Dalam segelas teh manis bisa mengandung 300 kalori dan bila anda sering minum teh manis setiap harinya anda bisa bayangkan berapa jumlah kalori yang anda dapat dari minum satu gelas teh manis setiap hari.
Teh manis apalagi dengan di tambah es batu memang sangat segar untuk di minum pada siang hari saat cuaca panas, tetapi anda harus mengetahui bahwa mengkomsumsi teh manis secara berlebihan sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh dan bisa menyebabkan penyakit diabetes apalagi anda bila anda sering mengkomsumsi makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan.
Gorengan
Salah satu makanan yang bisa meningkatkan risiko terkena diabetes adalah gorengan, tentunya anda semua pernah makanan gorengan karena gorengan merupakan cemilan yang paling banyak di sukai banyak orang terutama anak muda. Penyebab diabetes di usia muda adalah karena sering mengkomsumsi gorengan dan selain bisa meningkatkan risiko diabetes. Terlalu banyak makan gorengan bisa membuat seseorang terkena kolestrol.
Rokok dan Minuman Bersoda
kebiasaan yang banyak di lakukan anak muda saat ini adalah merokok.
Merokok sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh selain bisa menyebabkan penyakit diabetes merokok juga bisa menyebabkan penyakit-penyakit yang lainnya apalagi bila di barengi dengan mengkomsumsi minuman yang bersoda, selain bisa membuat gemuk anda juga mempunyai risiko yang tinggi untuk terkena penyakit diabetes.
Hal lain yang menyebabkan diabetes adalah kebiasaan ngemil yang sebenarnya memang kurang sehat,namun anda jangan hawatir, berikut ini beberapa tips mengobati diabetes secara alami :
Daun Sirsak
Acetogenins yang terkandung dalam daun sirsak memilki khasiat untuk membasami dan menghambat sel kanker dengan daya kerja 10.000 kali lipat, lebih kuat dibandingkan dengan kemoterapi. Selain itu juga Acetogenins ini berkerja secara selektif yang hanya mematikan dan membunuh sel kanker tanpa melukai sel baik yang masih sehat, sehingga sangat ampuh serta aman dalam pengobatannya. Dan khasiat Acetogenins inilah yang membuat daun sirsak dijadikan sebagai bahan utama.
Kulit Manggis
Penyakit diabetes memang bukan penyakit yang biasa jadi anda juga membutuhkan obat yang bisa menyembuhkan penyakit ini. Saat ini obat diabetes yang paling ampuh adalah dengan mengkomsumsi kulit manggi anda bisa membuat ramuan dari kulit manggis untuk dijadikan obat diabetes yang alami dan aman untuk kesehatan anda.
Caranya ana siapkan kulit manggis kemudian anda cuci bersih lalu ana rebus dengan 3 gelas air dan biarkan sampai airnya menjadi setengahnya. Angkat kemudian saring dan anda bisa minum air rebusan kulit manggis untuk membantu menyembuhkan penyakit diabetes yang anda alami saat ini.
Kayu Manis
Anda mungkin berpikir kayu manis rasanya manis dan mengandung gula, namun kayu manis ampuh dalam mengurangi gula darah dan mengurangi risiko untuk berkembangnya diabetes. Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak kayu manis baik untuk menurunkan glukosa dalam darah, kadar kolesterol LDL dan trigliserida. Namun hati-hati menggunakan kayu manis dalam dosis besar dapat berbahaya. Konsultasikan dengan dokter sebelum memulai kayu manis jenis apa yang cocok untuk anda.
Itulah beberapa bahan yang dapat anda gunakan untuk mengobati diabetes, selain itu kurangilah mengkonsumsi gula dan rajinlah berolahraga, karena olahraga selain mampu menyehatkan badan juga mampi membakar lemak dan gula darah. Selamat mencoba, dan baca juga Cara Perawatan Wajah Agar Putih Bersih secara Alami.
